Ayurveda

Buddha_1Ayuveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem mit Ursprung in Südasien. Das Wissen über Ayurveda basiert auf Jahrtausende langer Erfahrung und hat sich im Laufe der Zeit immer weiter verfeinert. Seit einigen Jahren findet es zunehmend auch im Westen Anerkennung und Anwendung.

Ayuveda ist über die Naturgesetze unmittelbar erfahrbar. So wie es in der Natur die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum (Äther) gibt,
besteht auch unser menschlicher Organismus aus diesen Elementen. Jeweils zwei dieser Elemente verbinden sich zu den sogenannten
Doshas (Bio- oder Lebensenergien):

 

  • Vata besteht aus den Elementen Luft und Raum -> ist verantwortlich für alle  Bewegungsabläufe in unserem Organismus
  • Pitta besteht aus dem Feuerelement -> ist verantwortlich für alle Stoffwechelvorgänge und den Wärmhaushalt in unserem Organismus
  • Kapha besteht aus den Elementen Wasser und Erde -> ist verantwortlich für Struktur und Stabilität in unserem Organismus

Diese Lebensenergien sind verantwortlich für die individuelle Konstitution des Menschen. Sie regulieren über ihre Wechselwirkung untereinander die Harmonie seiner geistigen und körperlichen Funktionen.

Ayuveda hat zum Ziel, präventiv Gesundheit zu erhalten, zu fördern und das Gleichgewicht bei auftretenden Störungen wieder herzustellen.

Ayuveda berücksichtigt dabei die individuelle Konstitution des Menschen und beschreibt Gesundheit als Gleichgewicht der Doshas (Samadosha) im Individuum und dessen Einklang mit seiner Umgebung. Daher wird jede Beratung und Behandlung auf die persönliche Konstitution, Lebensumstände und Bedürfnisse ausgerichtet.

Ayuveda hat eine allumfassende und individuelle Sichtweise über den Menschen. Durch die Vielseitigkeit der Therapieformen

  • äussere Anwendungen mit Ölen, Kräuterpasten und Pulvern
  • innere Anwendungen zur Reinigung der Körpergewebe
  • typengerechte  Ernährung
  • gesundheitsfördernde  Lebensgestaltung
  • vitalisierende Bewegung (z.B. Yoga)

kann Ayurveda sehr gut auf die persönlichen Befindlichkeiten eingehen und so die ganzheitliche Integration und Umsetzung in unseren Alltag ermöglichen.

Ayuveda ist besonders hilfreich bei Beschwerden der Verdauung, bei Hauterkrankungen, Kreislaufproblemen, Erkältungen, Kopfschmerzen, Erkrankungen des Atmungssystems und des Bewegungsapparates.

Ayuveda ist für jeden von uns geeignet, Gesunde wie Kranke, Berufstätige, Kinder, Schwangere, ältere und betagte Menschen… .